3. Mobbing - jak się bronić? Obrona przed mobbingiem - Krok 1. Nie poddawaj się. Uwierz, że możesz sobie poradzić z osobą nękającą. Musisz się bronić, inaczej staniesz się łatwym celem dla tej osoby i sytuacja ulegnie pogorszeniu. Przemyśl dokładnie, jakie zasady łamie współpracownik lub pracodawca. Jak bronić się przed dezinformacją? Obserwuj to, jak czujesz się po zobaczeniu danej informacji. Pod wpływem gwałtownych emocji, szczególnie gniewu lub strachu, możesz udostępnić Zdarza się też, że przedsiębiorca nie mógł bronić się przed nakazem zapłaty, ponieważ nie wiedział, że w ogóle go wydano. Gdy o nakazie zapłaty przedsiębiorca dowiedział się dopiero po podjęciu przez komornika czynności, może on złożyć do e-sądu zażalenie na postanowienie o nadaniu nakazowi zapłaty klauzuli Inflacja ma na stałe zadomowić się w Polsce. Wielu ekspertom było to już wiadomo już na początku 2020 roku*. To zagrożenie dla całej gospodarki. Ale dla osób, które oszczędzają, inflacja to zagrożenie szczególne! Bez dalszego wstępu, w tym poście piszę o tym, jak bronić swoje oszczędności przed inflacją. Co to jest inflacja? 16 kłamstw na temat posługiwania się nożem w walce, www.kryzysowo.pl Jak się bronić przed nożem, www.kryzysowo.pl W.E. Fairbairn ,Get Tough!, New York & London 1942. S. Kasprzak, Chair And Knife / obrona krzesłem, www.brudnawalka.pl A. Przechrzta, Tanto-jutsu – sztuka walki nożem, MMS Komandos 1999 nr 7. Cyberatak to inaczej celowe działanie, które ma na celu wykorzystanie systemów i sieci komputerowych do kradzieży czy zniszczenia danych z serwerów i ważnych informacji zapisanych np. na twardych dyskach komputerów. Najczęściej cyberataki przeprowadzane są za pomocą złośliwego oprogramowania. Dzięki niemu przestępcy wykradają Aby ustrzec się przed phishingiem, należy przede wszystkim uważnie czytać wszelkie informacje zawarte na stronach, jeżeli masz wątpliwości, zawsze możesz skorzystać z infolinii lub przeczytać regulamin. Pamiętaj, że strony, które oferują towary za podejrzanie niską cenę lub wręcz dobra luksusowe za darmo to w większości Nie należy psu zmieniać rodzaju pożywienia. Jeśli jest przyzwyczajony do suchej karmy, lepiej przy niej pozostać, tylko w pierwszych dniach po operacji ewentualnie ją leko namoczyć. Jeśli jest karmiony jedzeniem przygotowywanym w domu, powinien otrzymać posiłek złożony w 1/3 z chudego mięsa, w 1/3 z dobrze rozgotowanego ryżu i w 1 Zadbaj o formalną komunikację z napastnikiem. Staraj się zwracać do niego za pośrednictwem e-maila, a jeśli zostaniesz zmuszony do rozmowy, zadbaj o świadków. Jeśli rozmowa z mobberem nie przyniesie rezultatu, powinniśmy powiadomić o wszystkim pracodawcę, ponieważ zgodnie z prawem ma on obowiązek przeciwdziałać mobbingowi. jak bronić rzuty karne, z jakich strategii może korzystać bramkarz, czy celebrowanie zwycięstwa ma wpływ na przeciwnika, czy bramkarze powinni próbować rozproszyć przeciwnika, czy bramkarz powinien zająć pozycję na środku bramki, czy powinien się ruszać przed wykonaniem karnego, co zrobić, by wyglądać na większego niż w nXAXGl. Obrona konieczna przed psami Większość z nas przynajmniej raz słyszała o przypadku ataku agresywnego psa, sfory lub może nawet doświadczyła tego na sobie. W takich sytuacjach strach może nas sparaliżować i nie będziemy mogli się skutecznie obronić. Dodajmy jeszcze, że agresywny pies może się poruszać nawet szybciej niż człowiek. Jak szybko i skutecznie zareagować na atak agresywnego psa? Warto podjąć profilaktyczne kroki i zastanowić się, jakie są skuteczne sposoby na obronę przed agresywnymi zwierzętami. Metod jest wiele, ale skupmy się na najmniej inwazyjnych, uznawanych za humanitarne- akcesoriach do samoobrony. W tym poradniku przeczytasz o: Ultradźwiękowym odstraszaczu na psy Gazie pieprzowym na psy Ultradźwiękowe odstraszacze psów Wielu ludzi uważa, że takie urządzenie jak ultradźwiękowy odstraszacz na psy w ogóle nie działa lub działa w wybranych przypadkach. Dzieje się tak, ponieważ odstraszacz emituje fale o wysokiej częstotliwości. Natomiast kiedy agresywny pies jest już stary, może mieć pogorszony słuch. Co za tym idzie – może nie odebrać pewnego progu częstotliwości dźwiękowej. Jednak dobre odstraszacze, takie jak np. Dazer II lub Repeller 008, są w stanie dotrzeć do nawet przygłuchych psów, ponieważ działają na innych częstotliwościach niż np. tańsze odstraszacze. Takie urządzenia działają na zasadzie emitowania fal o wysokich częstotliwościach (w przedziale od 20 000 do 25 000 Hz). Są niesłyszalne przez ludzkie ucho, jednak wśród psów wywołują niepokój, lęk i ogólną niechęć do zbliżania się. Pies czuje wtedy duży dyskomfort i woli się oddalić z miejsca zdarzenia. Tego typu rozwiązania nie uszkadzają psu słuchu, nie powodują trwałych obrażeń, dlatego z powodzeniem mogą zostać użyte do tresury pupila. Użytkownik Dazera II korzysta wtedy z nieco niższych częstotliwości, które motywują psa do wykonywania zadań, ale nie są dla niego nieprzyjemne. Odstraszacz na psa trzeba wycelować bezpośrednio w kierunku atakującego zwierzęcia. Nie trzeba czekać, aż maksymalnie się do nas zbliży! Zasięg umożliwiający skuteczne działanie odstraszacza to około 2-7 metrów. Odstraszacze na psy zazwyczaj ważą do kilkudziesięciu gram i wyposażone są w mocny klips, co pozwoli na komfortowe noszenie, a nawet bieganie. Odstraszacze mogą działać również na inne zwierzęta, lecz nie ma konkretnych badań to potwierdzających. Odstraszacz psów na pewno się przyda dla wszystkich, którzy chcą się czuć bezpiecznie w swojej okolicy. Listonosze, biegacze i rowerzyści docenia ten wynalazek przy nadarzającej się okazji. Gaz pieprzowy na psy Drugim istotnym elementem obrony przed agresywnym psem bez kagańca jest gaz pieprzowy na psy. Podczas wieczornych spacerów lub nocnych powrotów do domu może nas zaatakować bezpański pies. Gazy przeznaczone dla ludzi mogą zrobić krzywdę zwierzakowi ze względu na zbyt wysokie stężenie kapsaicyny. Do obrony przed agresywnymi zwierzętami (nawet tymi uważanymi za najgroźniejsze rasy psów) stosuje się produkty o niższym stężeniu kapsaicyny, takie jak obronny gaz pieprzowy Epa na psy. Psy mają bardziej wyostrzone zmysły niż ludzie, aby więc nie wyrządzić trwałych uszkodzeń u czworonoga, stosuje się gazy pieprzowe o nieco innym składzie. Nie zaleca się używania gazów pieprzowych przeznaczonych dla psów w stosunku do ludzi, ponieważ tutaj zadziała odwrotna reguła: zbyt słaby gaz może nie zadziałać odpowiednio silnie na człowieka. Wielu może się zastanawiać, czy takie gazy są bezpieczne dla zwierzęcia i czy trwale go nie skrzywdzą. Gaz pieprzowy działa podobnie jak u ludzi. Stosując go, nie wywołujemy u zdrowego zwierzaka zagrożenia życia i zdrowia, wywołujemy chwilowy dyskomfort i płoszymy agresywnego psa. Jest to jedno z najtańszych rozwiązań do obrony koniecznej przed psami, nawet przed najbardziej agresywnymi rasami. Ceny wahają się od kilkunastu do kilkudziesięciu złotych. Jest to bardzo przyzwoita cena za spokój ducha i bezpieczny powrót do domu. Każdemu może się przytrafić spotkanie na swojej drodze agresywnego psa. Co wtedy zrobić? Jak się zachować? Większość ludzi nigdy się nad tym nie zastanawiała. Słyszymy w mediach o tym, że ktoś został pogryziony przez psa, często są to dzieci. I co? Słuchamy, czasem komentujemy, ale przecież nas to nie na pewno? Może jednak warto pomyśleć: „jak bym się zachowała/zachował gdyby nagle stanął przede mną agresywny pis, szczekający i warczący na mnie?”Albo: „idę sobie zwyczajnie swoją drogą a tu w moim kierunku pędzi pies z zębami na wierzchu, zjeżoną sierścią, wyprężonym ogonem i obłędem w oku?” A może masz dzieci? Z nimi też warto o tym porozmawiać i dać im kilka rad. Choć tak na prawdę nie ma złotego środka na to co zrobić w sytuacji zaatakowania nas przez psa, jednak jest kilka zasad czego nie robić aby do tego nie dopuścić. Ale zacznijmy od innej sprawy. Dlaczego pies – przyjaciel człowieka bywa wobec niego agresywny? Dlaczego go atakuje? Pies to zwierzę i jego zachowania są albo wyćwiczone przez człowieka (jego właściciela) albo instynktowne, będące reakcją na zachowania człowieka wobec niego. Tak więc z całą pewnością można stwierdzić, że za większość pogryzień odpowiedzialny jest człowiek. Pamiętajmy zatem, pies zazwyczaj nie atakuje niesprowokowany. Prowokacją może być bezpośrednie umyślne zachowanie człowieka np. drażnienie psa, zabieranie mu jedzenia, zabawek, szarpanie się z nim. Ale sprowokować psa można zupełnie nieświadomie np. wykonując jakieś gwałtowne ruchy, które zwierzę może odebrać jako atak na niego. Często przyczyną ataku jest też niewłaściwy sposób, w jaki pies został wychowany i brak odpowiedniej opieki lub to, że miał on złe doświadczenia w kontaktach z ludźmi. Niepilnowane dzieci pozostawione ze zwierzęciem bez nadzoru dorosłych mogą nieświadomie zrobić coś co sprowokuje go do zaatakowania i nieszczęście gotowe. Jakich prostych zasad przestrzegać by uniknąć ataku psa. W żadnym wypadku nie wolno zostawiać małych dzieci samych z wolno przeszkadzać psu podczas jedzenia. Nie pozwolić żeby dziecko zabierało mu pożywienie bo może je nie jest zabawką, nie wolno go ciągnąć za uszy, wkładać mu palców do oczu czy ciągnąć za wolna bawić się z obcymi psami nawet jeżeli właściciel jest w pobliżu, szczególnie gdy pies jest wolno drażnić psa, dokuczać mu lub próbować go uderzyć (np. uderzając w ogrodzenie czy rzucając w niego różnymi przedmiotami można wyzwolić u psa agresję).Nie wolno wchodzić na cudzą posesję, gdzie jest pies. Nie skracać sobie drogi do domu przejściem przez ogród lub podwórko sąsiada a tabliczki z napisem ” Uwaga zły pies” czy „Ja tutaj pilnuję” zawsze traktować bardzo spacerze nie wolno spuszczać psa ze smyczy i należy pamiętać, że powinien on mieć kaganiec. Kiedy jednak pies cię zaatakuje, co robić? Jak się chronić, żeby uniknąć pogryzienia bądź je zminimalizować? W szkołach, na pogadankach dla dzieci preferowaną przez Policję jest tzw. pozycja „żółwika”. Niby proste a jednak dość skomplikowane. Polega ona na tym, że klękasz, opierasz pupę na piętach, przyciągasz brzuch do kolan, nakrywasz kark i uszy splecionymi dłońmi i udajesz żółwia w skorupie. Uznano, że należy chronić brzuch, pachwiny i twarz, bo są atakowane najczęściej. Poza tym, podobno pies nie reaguje na nieruchome obiekty. Ale czy to jest na pewno najlepszy sposób? Przecież zanim ułożymy się nieruchomo musimy wykonać kilka szybkich ruchów a to może jeszcze bardziej rozjuszyć zwierzę. I jeszcze jedno – kto w przypadku spotkania oko w oko z rozjuszonym psem będzie miał czas i przytomności umysłu, żeby wykonać „żółwia”, nie wspomnę o tym, że często tym kimś jest rozpowszechnianym w szkołach sposobem jest zasada „bądź jak drzewo”. Pozycja ta polega na tym by ustawić się bokiem do psa, sztywno na nogach (wrośnij w ziemię), ręce trzymać blisko ciała. Nie patrzyć na psa i stać nieruchomo. Nie uciekać. Czy to lepsza metoda? Tu znów mała dygresja. Wyobraźmy sobie dorosłego człowieka, na którego skacze pies choćby tylko średniej wielkości np. labrador. Chyba nikt nie ma wątpliwości, że nie ma szans utrzymać się w bezruchu i w pozycji pionowej. To jakie szanse ma w tej sytuacji dziecko?Specjaliści, którzy badają zachowanie psów mówią o tym, że dobrze jest znać psią mowę ciała i mieć świadomość własnej. Interesujący jest wniosek włoskiej trenerki psów Alexy Capry, że poziom agresji ofiary i agresora we wszystkich przypadkach był taki sam. Jeśli więc masz do czynienia z agresywnym psem, pokaż, że jesteś silniejszy. Jest to sposób trudny i ryzykowny dla osoby dorosłej a co dopiero dla dziecka. Wymaga on siły wewnętrznej, spokoju i co najważniejsze ogromnej wiedzy o komunikowaniu się psów i wyczucia kiedy się wycofać. Jakie wnioski na zakończenie? Trzeba znać wszystkie omówione wyżej sposoby obrony przed atakiem psa bo mogą zadziałać ale pod jednym warunkiem, że zwierzę jest w fazie przed agresją tzn. gdy tylko grozi. W momencie gdy rozpoczął już atak i w dodatku jest duży i tak nie mamy szans. Więc skoro nie spotkało nas jeszcze to najgorsze, czyli nigdy nie przeżyliśmy ataku agresywnego psa, zacznijmy już teraz poznawać zwyczaje psów – co jest bezpieczne w kontakcie z nimi a co je prowokuje do agresji. Zapewnijmy dzieciom taką opieką, by nigdy nie były narażone na niebezpieczeństwo pogryzienia przez psa, bo nie jest ono w stanie samo się przed nim obronić. Nie łudźmy się, że nawet gdy zna zasadę „bądź jak drzewo”, jest bezpieczne. Na pewno cenniejsze będzie wpojenie dziecku zasady ograniczonego zaufania i respektu do psów. ROZMAITOŚCI Policja schwytała już kilkanaście psów, które dotkliwie pogryzły młodą kobietę. Psycholog psów tłumaczy, jak zachować się na wypadek podobnego ataku. 05:18 Autor: iStock / screen Facebook Informacja Turystyczna w Łasku Do zdarzenia doszło kilka dni temu. 18-letnia kobieta wracała z przystanku, kiedy nagle zaatakowała ją wataha psów licząca kilkanaście osobników. Zakrwawioną dziewczynę zauważył jeden z kierowców, który natychmiast wezwał do niej pomoc.– Świadek, który tamtędy przejeżdżał, zauważył ciężko ranną kobietę, która leżała w rowie z ranami szarpanymi i krwawiła. Natychmiast wezwał pogotowie i policję. Medycy udzielili pomocy kobiecie. Przewieziono ją do jednego z łódzkich szpitali – informowała Katarzyna Staśkowska, rzeczniczka policji w specjalizujący się w odławianiu zwierząt w ciągu czterech dni schwytali 13 psów. Sprawa trafiła również do prokuratury, która wyjaśni okoliczności zdarzenia. Trwa również ustalanie, kto poniesie odpowiedzialność za atak czworonogów. Ofiara jest pod opieką lekarzy. Jej leczenie wymaga specjalistycznych bronić się przed agresywnymi psami?– Przede wszystkim nie wolno panikować. Krzyk, machanie rękami i uciekanie na pewno nie pomogą, a mogą nawet zaszkodzić. Pies będzie gonił i atakował wszystko, co tylko się rusza. Taki jest jego instynkt – mówi Iga Sozoniuk, która zawodowo zajmuje się psychologią psów.– Skupiamy się głównie na ochronie twarzy, klatki piersiowej i genitaliów. Jeśli istnieje taka możliwość, warto osłonić się jakimś przedmiotem, np. krzesłem. Jeżeli nie ma nic takiego pod ręką, trzeba zdecydowanym ruchem paść na ziemię, skulić się i czekać nieruchomo, aż pies odejdzie – tłumaczy ekspertka. I dodaje, że nie powinno się klękać, bo rozjuszone zwierzę może przewrócić swoją zminimalizować ryzyko ataku i jego dotkliwych konsekwencji, należy przyjąć określoną postawę i zachować zimną krew. Okazuje się również, że atak można przewidzieć.– Na ogół pies, zanim zaatakuje, wysyła sygnały. Przeciętny człowiek nie jest w stanie ich odczytać z prostego powodu. Nie mamy na ten temat powszechnej wiedzy, którą posiadają specjaliści – dodaje Iga Sozoniuk. Data dodania: 05:18 Napisz komentarz Komentarze Wśród Niemców rosną obawy co do możliwości obrony przed ewentualnym rosyjskim atakiem. Mówi się o "żelaznej kopule", na kształt izraelskiego pomysłu. Ten ostatni jest w stanie unieszkodliwić 90 proc. rakiet wpadają w panikę, domagają się nowej „żelaznej kopuły” do ochrony ich przed rosyjskimi CSU wezwali do lepszej ochrony Niemiec w obliczu narastających napięć między Zachodem a Rosją. Na początku rosyjskiej inwazji na Ukrainę Niemcy ogłosiły znaczną podwyżkę wydatków wojskowych, co oznacza historyczną zmianę w niemieckiej polityce dokumencie przygotowanym na posiedzenie CSU, do którego dotarł niemiecki "Bild", czytamy: Niemcy potrzebują nowoczesnej, sprawnie działającej tarczy antyrakietowej, niemieckiej żelaznej Dobrindt, przewodniczący grupy parlamentarnej CSU, powiedział w tym dokumencie: Brutalne ostrzały rakietowe Putina na Ukrainie pokazują, że Niemcy jak najszybciej potrzebują żelaznej kopuły opartej na modelu izraelskim, oferującej maksymalną ochronę przed atakami z powietrza. Odpowiedzią na żelazną kurtynę Putina musi być żelazna kopuła z nowoczesną tarczą antyrakietową dla naszego krajuIzrael rozwinął swój system obrony „Iron Dome” (Żelazna kopuła) w odpowiedzi na ataki rakietowe grup palestyńskich. Według tamtejszych wojskowych system przechwycił 90 procent rakiet wymierzonych w ten znajdują się w zasięgu rosyjskich systemów rakietowych, ale brakuje im tarczy ochronnej przed zagrożeniem. Jedną z omawianych opcji jest system rakiet Arrow 3 opracowany przez USA i Izrael. Według producenta może przechwycić pocisk nuklearny w odległości do 2000 ofertyMateriały promocyjne partnera